В этот статье я расскажу какие существуют занятие бачатой в Москве, если же Вы всё же решили приобщиться к этому прекрасному танцу.

Забегая вперед скажу, что групповые занятия самые неэффективные. Можно долго заниматься, но так ничему и не научиться.

Ещё важен Ваш танцевальный опыт. Если его нет, то обучение проходит чуть медленнее.

Первое с чего стоит начать, это с вопроса – “С какой целью Вы планируете заняться танцами?”. Это ключевой вопрос от которого будет зависеть какой тип занятий Вам больше подойдёт.

Например, если вы рассматривает танцы, как замену фитнеса, то занятия танцами в группе – это Ваш выбор. Необходимо понимать, что бачата не дает нагрузку на все группы мышц. Мышцы пресса,ягодиц, внутренние стороны бедра необходимо тренировать дополнительно. Ознакомьтесь с нашей статьёй – Польза бачаты для здоровья.

Если Вы ищите общение и танцевальные тусовки, то танцы в группе также может стать неплохим подспорьем.

Однако если Вам нужен результат в короткий промежуток времени, то лучше выбрать другой формат обучения.

За сколько можно выучить Бачату?

Это зависит как минимум от:

  • Вашей предрасположенности к запоминанию танцевальных движений
  • Вашего танцевального опыта
  • Вашего учителя танцев
  • Вашего танцевального партнёра
  • Общей атмосферы в группе, если Вы занимаетесь в танцевальной студии (это не шутка!)

Всё индивидуально, но если Вы хотите быстрее – то Ваш выбор индивидуальные занятия + тренировки со своим партнером.

Какие бывают занятия танцами?

По эффективности:

  1. Индивидуальные занятия танцами с тренером
  2. Тренировки со своим партнером
  3. Мини-группы
  4. Общие групповые занятия
  5. Интенсивы по бачате

Тренировки со своим партнёром по показателю цена-качество наверное лучший вариант чтобы быстро научиться бачате.

Если у Вас более опытный партнёр, то на начальном этапе Вы вполне сможете справиться без индивидуальных занятий.

Если же вы оба начинающие есть смысл брать иногда индивидуальные занятия бачаты с тренером.

Интенсивные занятия по бачате (длительность урока более 2 часов)- самое бесполезная трата времени и денег. Материал с занятия усваивается хуже всего, т.к. память работает определенными циклами

Пример бачата-интенсива

Как запоминать больше?

Как выбрать тренера по танцам?

Большая ошибка которую совершают многие – это выбирают тренера по его уровню танца. Умение преподавать и танцевать это два разных навыка.

Примеры из других видов спорта – Жозе Моуринью (топовый футбольный тренер, который изначально был переводчиком), Леонид Слуцкий (бывший тренер ЦСКА и сборной России который не играл в футбол на профессиональном уровне), Эте́ри Тутбери́дзе (топовый тренер по фигурному катанию, мастер спорта, подготовила огромное количество олимпийских чемпионов, когда сама начинала свою карьеру фигуристки получила травму позвоночника и ушла и перестала выступать)

Но не всегда факт, что самый лучший тренер по танцам Вам подойдёт. Надо пробовать. У нас Вы можете записаться за индивидуальные занятия.

Как выбрать танцевальную студия?

Школ танцев в Москве огромное количество и поэтому есть смысл выбирать не только по цене и удалённости от дома/работы, но и использовать дополнительные параметры:

  • Насколько нравиться тренер
  • Насколько нравиться атмосфера в студии, комфорт, чистота
  • Приятно ли общаться с другими учениками в студии
  • Насколько подробно тренер объясняет
  • Как у Вас получаются танцевальные связки

Страшно идти на первое занятие в группу. Что делать?

Приемы, позволяющие уменьшить страх перед походом в танцевальную школу:

  • Приходите раньше
  • Пойти вместе с другом/подругой. Проще пойти если Вы кого-нибудь знаете из группы
  • Взять индивидуальное занятие у инструктора, который преподает в группе

Посещение студии первый раз – это страх неизвестного. Групповые занятия обычно во всех студиях проходят одинаково по схеме – разминка, базовые движения по отдельности, танцы в паре.

Посмотрите как обычно проходят занятия танцами в любых студиях:

Если есть ещё вопросы, то рекомендуем раздел Вопросы и ответы.

Записаться к нам на занятия

Бачата.Су

View all posts