В этот статье я расскажу какие существуют занятие бачатой в Москве, если же Вы всё же решили приобщиться к этому прекрасному танцу. В данной статье будет идти речь о занятиях бачатой исключительно для взрослых.
Забегая вперед скажу, что групповые занятия самые неэффективные. Можно долго заниматься, но так ничему и не научиться.
Однако для знакомства и общения в танцевальной среде — это хороший вариант.
Содержание
- За сколько времени можно выучить Бачату?
- Какие бывают занятия танцами?
- Как выбрать тренера по танцам?
- Как выбрать танцевальную студия?
- Страшно идти на первое занятие в группу. Что делать?
- Где найти бесплатные занятия по бачате?
- Бачата open air в Москве
- Как запоминать больше танцевальных движений?
Ещё важен Ваш танцевальный опыт. Если никогда до этого не занимались танцами, то обучение проходит чуть медленнее. Для начинающих лучше сначала выбрать индивидуальные занятия.
Первое с чего стоит начать, это с вопроса — «С какой целью Вы планируете заняться танцами?». Это ключевой вопрос от которого будет зависеть какой тип занятий Вам больше подойдёт.
Например, если вы рассматривает танцы, как замену фитнеса, то занятия танцами в группе — это Ваш выбор. Необходимо понимать, что бачата не дает нагрузку на все группы мышц. Мышцы пресса,ягодиц, внутренние стороны бедра необходимо тренировать дополнительно. Ознакомьтесь с нашей статьёй — Польза бачаты для здоровья.
Если Вы ищите общение и танцевальные тусовки, то танцы в группе также может стать неплохим подспорьем.
Однако если Вам нужен результат в короткий промежуток времени, то лучше выбрать другой формат обучения.
За сколько времени можно выучить Бачату?
Это зависит как минимум от:
- Вашей предрасположенности к запоминанию танцевальных движений
- Вашего танцевального опыта
- Вашего учителя танцев
- Вашего танцевального партнёра
- Общей атмосферы в группе, если Вы занимаетесь в танцевальной студии (это не шутка!)
Всё индивидуально, но если Вы хотите быстрее — то Ваш выбор индивидуальные занятия + тренировки со своим партнером.
Какие бывают занятия танцами?
По эффективности:
- Индивидуальные занятия танцами с тренером
- Тренировки со своим партнером
- Мини-группы
- Общие групповые занятия
- Интенсивы по бачате
Тренировки со своим партнёром по показателю цена-качество наверное лучший вариант чтобы быстро научиться бачате.
Если у Вас более опытный партнёр, то на начальном этапе Вы вполне сможете справиться без индивидуальных занятий.
Если же вы оба начинающие есть смысл брать иногда индивидуальные занятия бачаты с тренером.
Интенсивные занятия по бачате (длительность урока более 2 часов)- самое бесполезная трата времени и денег. Материал с занятия усваивается хуже всего, т.к. память работает определенными циклами
Пример бачата-интенсива
Как запоминать больше танцевальных движений?
Как выбрать тренера по танцам?
Большая ошибка которую совершают многие — это выбирают тренера по его уровню танца. Умение преподавать и танцевать это два разных навыка.
Примеры из других видов спорта — Жозе Моуринью (топовый футбольный тренер, который изначально был переводчиком), Леонид Слуцкий (бывший тренер ЦСКА и сборной России который не играл в футбол на профессиональном уровне), Эте́ри Тутбери́дзе (топовый тренер по фигурному катанию, мастер спорта, подготовила огромное количество олимпийских чемпионов, когда сама начинала свою карьеру фигуристки получила травму позвоночника и ушла и перестала выступать)
Но не всегда факт, что самый лучший тренер по танцам Вам подойдёт. Надо пробовать. У нас Вы можете записаться за индивидуальные занятия.
Где найти бесплатные занятия по бачате?
Бесплатные занятия — один из лучших способов познакомиться с бачатой. Летом мы проводим их на свежем воздухе, чтобы добавить романтику и убрать эффекта «душного» зала.
Другие студии также проводят открытые уроки в Москве. Записываться необходимо заранее.
Бачата open air в Москве
В теплое время танцуем обычно:
- Смотровая Площадка РАН (м. Ленинский проспект. д 32а)
- У подъема на Андреевский мост в Парке Горького
- Парк Зарядье С 20:00 у ледяной пещеры
Как выбрать танцевальную студия?
Школ танцев в Москве огромное количество и поэтому есть смысл выбирать не только по цене и удалённости от дома/работы, но и использовать дополнительные параметры:
- Насколько нравиться тренер
- Насколько нравиться атмосфера в студии, комфорт, чистота
- Приятно ли общаться с другими учениками в студии
- Насколько подробно тренер объясняет
- Как у Вас получаются танцевальные связки
Страшно идти на первое занятие в группу. Что делать?
Приемы, позволяющие уменьшить страх перед походом в танцевальную школу:
- Приходите раньше
- Пойти вместе с другом/подругой. Проще пойти если Вы кого-нибудь знаете из группы
- Взять индивидуальное занятие у инструктора, чтобы снять психологический барьер
Посещение студии первый раз — это страх неизвестного. Групповые занятия обычно во всех студиях проходят одинаково по схеме — разминка, базовые движения по отдельности, танцы в паре.
Посмотрите как обычно проходят занятия танцами в любых студиях:
Если есть ещё вопросы, то рекомендуем раздел Вопросы и ответы.
