В этот статье я расскажу какие существуют занятие бачатой в Москве, если хотите приобщиться к этому прекрасному танцу. Поговорим о занятиях бачатой для взрослых.
Забегая вперед скажу, что групповые занятия самые неэффективные. Можно долго заниматься, но так ничему и не научиться.
Однако для знакомства и общения в танцевальной “тусовке” – это хороший вариант.
Какой выбрать формат обучения?
Ещё важен Ваш танцевальный опыт. Если никогда до этого не занимались танцами, то обучение проходит медленнее. Для начинающих лучше сначала выбрать индивидуальные занятия.
Первое с чего стоит начать, это с вопроса – “С какой целью вы планируете заняться танцами?”. Это ключевой вопрос от которого будет зависеть какой тип занятий Вам больше подойдёт.
Например, если вы рассматривает танцы, как замену фитнеса, то занятия танцами в группе – это Ваш выбор. Необходимо понимать, что бачата не дает нагрузку на все группы мышц. Мышцы пресса, ягодиц, внутренние стороны бедра необходимо тренировать дополнительно. Ознакомьтесь с нашей статьёй – Польза бачаты для здоровья.
Если ищите общение и танцевальные тусовки, то танцы в группе также могут стать неплохим подспорьем.
Однако если вам нужен результат в короткий промежуток времени, то лучше выбрать другой формат обучения.
За сколько времени можно выучить Бачату?
Это зависит как минимум от:
- Вашей предрасположенности к запоминанию танцевальных движений
- Вашего танцевального опыта
- Вашего учителя танцев
- Вашего танцевального партнёра
- Общей атмосферы в группе, если вы занимаетесь в танцевальной студии (это не шутка!)
Всё индивидуально, но если вы хотите быстрее – то лучший выбор индивидуальные занятия + тренировки со своим партнером.
Какие бывают занятия танцами?
По эффективности:
- Индивидуальные занятия танцами с тренером
- Тренировки со своим партнером
- Мини-группы
- Общие групповые занятия
- Интенсивы по бачате
Тренировки со своим партнёром по показателю цена-качество лучший вариант чтобы быстро научиться бачате.
Если у вас более опытный партнёр, то на начальном этапе вполне сможете справиться без индивидуальных занятий.
Если же вы вдвоем начинающие есть смысл брать иногда индивидуальные занятия бачаты с тренером.
Самый бесполезный формат занятия по бачате
Интенсивные занятия по бачате (длительность урока более 2 часов)- самое бесполезная трата времени и денег. Материал с занятия усваивается хуже всего, т.к. память работает определенными циклами
Пример бачата-интенсива
Как запоминать больше танцевальных движений?
Как выбрать тренера по танцам?
Большая ошибка которую совершают многие – это выбирают тренера по его уровню танца. Умение преподавать и танцевать это два разных навыка.
Примеры из других видов спорта когда тренер выступал плохо но тренировал хорошо – Жозе Моуринью (топовый футбольный тренер, который изначально был переводчиком), Леонид Слуцкий (бывший тренер ЦСКА и сборной России который не играл в футбол на профессиональном уровне), Эте́ри Тутбери́дзе (топовый тренер по фигурному катанию, мастер спорта, подготовила огромное количество олимпийских чемпионов, когда сама начинала свою карьеру фигуристки получила травму позвоночника и ушла и перестала выступать)
Но не всегда факт, что самый лучший тренер по танцам Вам подойдёт. Надо пробовать. У нас вы можете записаться за индивидуальные занятия.
Где найти бесплатные занятия по бачате?
Бесплатные занятия – один из лучших способов познакомиться с бачатой. Летом мы проводим их на свежем воздухе, чтобы добавить романтику и убрать эффекта “душного” зала.
Бачата open air в Москве
В теплое время танцуем обычно:
- Смотровая Площадка РАН (м. Ленинский проспект. д 32а)
- У подъема на Андреевский мост в Парке Горького
- Парк Зарядье С 20:00 у ледяной пещеры
Как выбрать танцевальную студия?
Школ танцев в Москве огромное количество и поэтому есть смысл выбирать не только по цене и удалённости от дома/работы, но и использовать дополнительные параметры:
- Насколько нравиться тренер
- Насколько нравиться атмосфера в студии, комфорт, чистота
- Приятно ли общаться с другими учениками в студии
- Насколько подробно тренер объясняет
- Как у Вас получаются танцевальные связки
Страшно идти на первое занятие в группу. Что делать?
Приемы, позволяющие уменьшить страх перед походом в танцевальную школу:
- Приходите раньше
- Пойти вместе с другом/подругой. Проще пойти если Вы кого-нибудь знаете из группы
- Взять индивидуальное занятие у инструктора, чтобы снять психологический барьер
Посещение студии первый раз – это страх неизвестного. Групповые занятия обычно во всех студиях проходят одинаково по схеме – разминка, базовые движения по отдельности, танцы в паре.
Посмотрите как обычно проходят занятия танцами в любых студиях:
Если есть ещё вопросы, то рекомендуем раздел Вопросы и ответы.
