Для того, чтобы лучше и намного эффектнее выглядеть в танцах, необходимо развивать пластику тела. Вне зависимости от того, занимаетесь вы танцами на высоком профессиональном уровне или только приступаете к бачате и другим видам танцев, если вы будите развивать пластику, то вы выйдите на более качественный уровень танцевания. Развитие пластики тела поможет вам приобрести грациозность, гибкость и грациозность в процессе танца, вы обретете массу преимуществ перед танцорами, которые только учат основные шаги и танцевальные связки.В бачате пластика тела особенно важна, поскольку танец медленный и на первое место выходит красота исполняемых элементов.

Ключевым понятием для развития пластики является так называемая «изоляция». Мы изолируем отдельные точки тела или отдельных групп мышц. Дело в том, что когда мы делаем какое-то движение, мышцы связаны между собой и работает большое количество мышц, часто даже слишком большое количество мышц тела. Танец будет смотреться намного притягательнее, точнее, выразительнее, если в движение тела будут работать мельчайшие группы мышц. Та же «волна» в бачате получается намного эффектнее, если все ключевые точки (верхняя, средняя и нижняя) изолированы. Как только вы изолируйте точки, вы сможете управлять непосредственно только ими, не затрагивая другие части тела.

Но не надо путать пластику и растяжку. Растяжка – это растяжка мышц тела. А пластика тела – это более качественное управление различными частями своего тела. Растяжка, безусловно, улучшает пластику тела, но если тело растянуто, то не факт, что оно будет при этом пластичным.

Для качественного управления точками своего тела помимо изоляции нужна ещё и координация.  Координация, если коротко, это способность управлять несколькими точками своего тела одновременно. Для развития координации и изоляции существуют специальные упражнения. С некоторыми из них вы можете познакомиться на нашем курсе «Импровизация и пластика тела».

Для чего нужно пластика девушкам понятно. Но зачем пластика мужчинам?

Во-первых, вне зависимости от пола, пластичное тело в танце будет выглядеть более красиво и, во-вторых, чтобы более качественно «вести» девушку. За счет пластичного тела можно более качественно управлять девушкой. Ни для кого не секрет, что «ведение» в бачате может быть не только руками, но и другими частями тела.

Если вы займетесь своим телом, то перед вами откроются совершенно новые возможности в технике исполнения различных танцевальных элементов, вам будет намного легче разучивать новые движения и безупречно их исполнять. Только идеальное, хорошо развитое, гибкое и пластичное тело танцора или танцовщицы приковывает взгляды и вызывает восхищение у зрителей, дарит чувство уверенности в себе, своей неотразимости и привлекательности, что является залогом успеха и высокого результата.

Занимайтесь ежедневно, занимайтесь йогой, пилатесом, развивайте пластичность своего тела, научитесь расслабляться и слышать музыку!

 

Бачата.Су

View all posts
Яндекс.Метрика