Это очень просто, но требует некоторой тренировки. Бедра должно двигаться вниз-вверх на каждом шаге с добавлением небольшой восьмерки в плоскости пола. Тогда мы получаем движение, которое захватывает максимальный объем в пространстве. Не забывайте делать кик бедром на счет четыре!
